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詹姆斯谈论自律生活及自制力

发表时间:2018-05-05 00:00

“当你到了某个年纪,还需要别人督促你的话,你大可以放弃了”

自律是每个人都应该拥有的最重要和最有用的技能之一。该技能在生活的每个领域都是必不可少的,尽管大多数人都承认它的重要性,但很少有人做些什么来增强它。

与通常的看法相反,自律并不意味着对自己苛刻,也不意味着生活有限,限制性的生活方式。自我约束意味着自我控制,这是内在力量和对自己,行动和反应的控制的标志。

自律使您能够坚持自己的决定并遵循这些决定,而不会改变主意,因此这是实现目标的重要要求之一。拥有这项技能使您能够坚持自己的决定和计划,直到完成为止。它也表现为内在力量,可以帮助您克服沉迷,拖延和懒惰,并继续进行您所做的一切。它的主要特征之一是拒绝即时满足和享乐的能力,而是为了获得更大的收获,而这需要花费大量的精力和时间才能获得


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